اشتہارات
کیا آپ اپنے جسم کی چربی کا حساب لگانے کے لیے کوئی عملی اور موثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ ایپلی کیشنز پلکسی, جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر اور باڈی فیٹ % مسلز اور کیلوریز آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں! یہ جدید ٹولز آپ کے جسم کی ساخت کا اندازہ لگانے، چربی کی فیصد کی پیمائش کرنے، آپ کی صحت کی نگرانی کرنے اور آپ کے جسم کی چربی کو کنٹرول کرنے کے لیے مثالی ہیں۔
درخواست پلکسی Durnin/Womersley اور Jackson/Pollock فارمولے استعمال کرتا ہے، جو مردوں اور عورتوں میں چربی فیصد کی مختلف سطحوں کے لیے موزوں ہے۔ لیکن اس کے ساتھ، آپ اپنی جنس، عمر، وزن، قد اور جلد کی مخصوص تہوں کو مدنظر رکھتے ہوئے اپنے جسم کی چربی کے انڈیکس کا تیزی سے اور درست طریقے سے حساب لگا سکتے ہیں۔
اشتہارات
اپلی کیشن حاصل پلکسی ابھی گوگل پلے اسٹور پر اور آپ کی صحت اور جسم کی چربی پر مکمل کنٹرول ہے۔ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
درخواست جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر آپ کے جسم کی چربی کی نگرانی میں مدد کے لیے متعدد خصوصیات پیش کرتا ہے۔
اشتہارات
لیکن چربی کے فیصد کا حساب لگانے کے علاوہ، آپ کو a تک بھی رسائی حاصل ہوگی۔ واٹر انلیٹ ٹریکر یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ہمیشہ ہائیڈریٹ رہتے ہیں، a سرگرمی ٹریکر جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کرنے کے لیے، کے بارے میں معلومات مثالی جسمانی وزن اور یہاں تک کہ آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے ایک غذا کا منصوبہ۔
جسمانی چربی % پٹھوں اور کیلوریز
ان لوگوں کے لیے جو آل ان ون ایپ چاہتے ہیں، باڈی فیٹ % مسل اور کیلوریز ایک بہترین آپشن ہے۔ اس کے ساتھ، آپ اپنے وزن کی نگرانی کر سکتے ہیں، استعمال کی جانے والی کیلوریز کو ٹریک کر سکتے ہیں، حساب لگا سکتے ہیں۔ جسم کی چربی کا فیصدکمر/اونچائی کا تناسب چیک کریں اور روزانہ پانی کی مقدار کے لیے سفارشات حاصل کریں۔ یہ سب ایک ہی ایپ میں! لہذا، وقت ضائع نہ کریں اور ابھی Google Play Store سے Body Fat % مسکل اور کیلوریز ڈاؤن لوڈ کریں۔
ان حیرت انگیز ایپس کے ساتھ، آپ کے پاس وہ تمام ٹولز ہوں گے جن کی آپ کو اپنے جسم کی چربی کا حساب لگانے، اپنی صحت کی نگرانی کرنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے درکار ہیں۔ لہذا مزید انتظار نہ کریں، انہیں ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں!
پلیکسی: جسمانی چربی کیلکولیٹر
Plixi ایپ باڈی فیٹ انڈیکس کا حساب لگانے کا ایک موثر ٹول ہے۔ مشہور Durnin/Womersley اور Jackson/Pollock فارمولوں کا استعمال کرتے ہوئے، Plixi ہر صارف کی جنس، عمر، وزن، قد اور جلد کی مخصوص تہوں کو مدنظر رکھتے ہوئے ایک درست اور ذاتی تشخیص کرتا ہے۔
لیکن مردوں اور عورتوں کے لیے مختلف فارمولوں کے ساتھ، Plixi جسم کی چربی فیصد کی مختلف سطحوں والے لوگوں کو پورا کرتا ہے، جو تیز اور قابل اعتماد نتائج فراہم کرتا ہے۔
Plixi کے ذریعے اپنے جسم کی ساخت کا پتہ لگا کر، آپ اپنے جسم میں موجود چربی کو مؤثر طریقے سے مانیٹر اور کنٹرول کر سکیں گے۔ لیکن ایپ کے ذریعے استعمال کیے گئے فارمولوں کی درستگی اسے ہر اس شخص کے لیے ایک ناگزیر ٹول بناتی ہے جو اپنی صحت اور بہبود کے اہداف کو حاصل کرنا چاہتا ہے۔
Plixi – Fat Calculator – Google Play پر ایپس
جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر: جسم کی چربی کی نگرانی
مختصراً، جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر جسم کی چربی کی نگرانی اور آپ کے جسم کی ساخت کا اندازہ لگانے کے لیے ایک ہمہ جہت ایپ ہے۔ جیسی خصوصیات کے ساتھ واٹر انلیٹ ٹریکر, سرگرمی ٹریکر طبیعیات، کیلکولیٹر جسم کی چربی کا فیصد, مثالی جسمانی وزن اور غذا کے منصوبے، یہ ہر وہ چیز پیش کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے صحت کے اہداف حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
اے واٹر انلیٹ ٹریکر اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کیا گیا ہے، جبکہ سرگرمی ٹریکر تندرستی آپ کو دن میں جلنے والی کیلوری کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ کیلکولیٹر کے ساتھ جسم کی چربی کا فیصد، آپ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ آپ اور بھی بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے اپنی تربیت کے معمولات اور خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔
مزید برآں، جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر اشارہ کرتا ہے۔ مثالی جسمانی وزن آپ کے قد کی بنیاد پر اور ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے پیش کرتا ہے۔ اس سے آپ کو صحت مند طریقے سے اپنے مقاصد حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ ایپ کو آسان اور استعمال میں آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو آپ کی صحت کی نگرانی اور جسم کی چربی کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک بدیہی تجربہ فراہم کرتا ہے۔
Google Play Store سے جسمانی پیمائش اور BMI ٹریکر مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی صحت مند طرز زندگی تک اپنے سفر کا پتہ لگانا شروع کریں۔
جسمانی پیمائش کی نگرانی کرتا ہے – گوگل پلے پر ایپس
